Muito se tem falado em perdão e no quanto o ato de perdoar é importante e, não há quem não tenha alguém a quem perdoar, seja no âmbito familiar, no trabalho ou no campo da amizade. Mas, para alguns, o ato de perdoar é como travar uma batalha interior por ser maisfácil alimentar as mágoas,com sentimentos de ódio, raiva e vingança, do que procurar compreender, aceitar e perdoar o erro do outro.

Melhor seria se pudéssemos evitar as situações de conflito que a vida nos impõe colocando-nos, ora na condição de perdoar e, em outros momentos, na condição de pedir perdão. Mas isto é difícil, na maioria dos casos, pelas diferenças de idéias e comportamentos. Nesses momentos é preciso esta com o coração aberto e pronto a compreender e não julgar, evitando que as mágoas se instalem provocando sentimentos negativos que, consequentemente, produzem seqüelas físicas e mentais.

As pessoas que vivem dominadas pelos sentimentos de ódio, rancor e vingança, normalmente perdem o sono, a alegria e a vontade de viver, isto quando não produzem doenças graves, como o câncer, por estarem presas a causas que poderiam ser resolvidas, apenas, com uma ação: o perdão.

Na vida, nada acontece por acaso, sobretudo, os encontros que estabelecem o nível das relações. Durante toda a nossa vida iremos encontrar pessoas que nos fazem bem e, outras que nos fazem mal. No primeiro caso, são pessoas que podem nos ajudar a crescer sem sofrimentos. No segundo caso ,por mais absurdo que isso possa parecer é nessas pessoas que podemos encontrar a oportunidade de crescer mjuito mais, apesar das tristezas que possam nos causar. No entanto, essas tristezas terão o tamanho que quisermos dar a elas. Se buscarmos pela harmonia, procurando entender o outro, tudo será mais fácil.

O perdão é a libertação das amarras que nos impedem de seguir em frente. Pense sempre nisso, quando a vida lhe provocar colocando-o em situações de conflito. Caso tenha dificuldades em perdoar alguém, pela gravidade do mal que tenha lhe causado, sugerimos este exercício mental: coloque-se no papel do responsável pela mágoa que ele lhe causou. Por exemplo: Se você foi agredido (a) po ralgúem, mentalize essa pessoa como sua vítima e faça com ela tudo o que ela fez com você. Neste momento, você estará provocando uma descarga emocional que irá facilitar a realização do perdão. Pratique quantas vezes isto for necessário até sentir que realmente conseguiu perdoar, de coração, a pessoa que lhe magoou.

Junte-se às milhares de pessoas que já estão vivendo melhor

Texto e Foto extraídos do Site:Somos Todos Um